Kafein Şekerlemesi ile Uyanık Kalın yazısına yapılan yorumlar

Yazar: Aydın ÖZLER

Aydın ÖZLER — Fri, 11 Dec 2009 13:37:22 +0000

Denemek gerekli. Kahve miktarını artık isteğimize göre ayarlayacağız. İlerde de dozajı artırmak gerektiği kesin. Kimseyi yanlış yönlendirmek istemem ama daha iyi bir etki için uyarıcı olarak nikotinle de desteklenebilir. Başlarda denenmese bile kahve etkisi azaldığında ya da acil iyi uyku almak gerektiğinde öneririm…..

Yazar: hayat

hayat — Sat, 06 Oct 2007 09:15:16 +0000

nerde satılıyor acaba markatte falan mı yoksa eczanede mi daha önce hiç duymadımda

Yazar: DENGE

DENGE — Fri, 05 Oct 2007 09:37:18 +0000

UYKUDAN BAHSEDİLİNCE BİLE BENİM UYKUM GELİYOR BENİM UYKUMU HİÇ BİR ŞEY ÇÖZÜM DEĞİL. 15 DK UYUMAK OLMASA İŞİN BAŞINDA BELKİ DENERİM AMA BEN Bİ UYUDUĞUM ZAMAN KİMSE UYANDIRAMAZ.UYANIRSAMDA ÇOK ASABİ OLURUM GELİR BURAKI DÖVERİM.

Yazar: barış

barış — Tue, 18 Sep 2007 20:07:32 +0000

selamlar. burada kafeinsiz de olsa en iyi kestirmenin nasıl yapılacağını anlatıyor. bir pilot toplam 60 dakika kestirerek 67 saat uçuş yapmış yanlış anlamadıysam. sevgiler. http://www.mensjournal.com/healthFitness/0601/napping_power.html

Yazar: turuncu prenses

turuncu prenses — Wed, 08 Aug 2007 05:46:47 +0000

YA BENIM GIBI UYKUYA AŞIK OLAN BIR INSANA FAYDASI OLURSA BURAK ELLERINDEN ÖPERIM:)ÇÜNKÜ SIRF BU UYKU YUZUNDEN İŞTEN KOVULUCAM YAKINDA AYAKTA BILE UYUYABILIYORUM BELLI BI SAAT UYUMADIM MI KENDIMI BUTUN GUN YORGUN HISSEDIYORUM PEKI FINCANA KAÇ KAŞIK KAHVE KOYMAK GEREK YA BEN AYARLAYAMIYORUM SANIRIM AZ MI KOYUYORUM ACABA BI MIKTAR VAR MI ŞİMDİDEN TEŞEKKURLER:)

Yazar: KÜBRA YILMAZ

KÜBRA YILMAZ — Thu, 12 Apr 2007 08:16:21 +0000

Bu mesajı keşke biraz daha önce okusaydım çnk vizelerim yeni bitti ama final dönemi için mutlaka denicem

Yazar: Uyku_Derdş

Uyku_Derdş — Sat, 10 Feb 2007 02:13:46 +0000

Bakalim ya firsat bulup denemeye calisicam bu arada Call Center / Cagri Merkezi calisanlarini yazmayi unutmussunuz Burak bey ; )

Yazar: Burak Bayburtlu

Burak Bayburtlu — Fri, 08 Dec 2006 12:38:01 +0000

Günde bir defadan fazla ihtiyaç duymadım ben. Kafein tüketimi arttıkça etkisinin azalacağını göz önünde bulundurmakta yarar var.

Yazar: dirmit

dirmit — Fri, 08 Dec 2006 12:20:08 +0000

günde kaç kez yapmak gerekiyor bu 15 dakikalık uykuyu ve ne kadar aralıkla..yani bunu sürekli yaparbilir miyiz..

Yazar: ali

ali — Fri, 10 Nov 2006 10:02:45 +0000

doktora icin buna ihtiyacim vardi deneyelim bakalim ama bir kac denemeden sonra vücut onada alışır be dostlar..sgolun yine de..

Yazar: kamil sen

kamil sen — Wed, 27 Sep 2006 18:20:50 +0000

çok güzel yalnız muaalkta kalan bir konu var insan bu robot değilki timeri kuralım 15 dakkaya sleep moduna geçelim sonrada otomatik uyanalım.
saygılar

Yazar: Utku

Utku — Sat, 16 Sep 2006 21:18:35 +0000

MErhaba arkadaşlar ,Bİşi sorcam hemen nasıl uyuyabiliosunuz istediğin z anda onu merak ettimde ben:).VArsa taktiklerı ogrenelım ben de uyuyayım.

Yazar: Barış Ünver

Barış Ünver — Fri, 15 Sep 2006 22:58:27 +0000

İlginçmiş, denemeye değer diye düşünüyorum. Beni ikna ettin :)

Yazar: Burak Bayburtlu

Burak Bayburtlu — Thu, 20 Jul 2006 12:49:45 +0000

Ozan,

Polifazik uyku insani sosyal acidan kisitlayici oldugu icin acikcasi denemeye cesaret edemedim. Tecrube ettiysen sayet, paylasmandan memnuniyet duyarim.

Yazar: Ozan

Ozan — Tue, 18 Jul 2006 15:28:27 +0000

Polifazik uyku için genelde 20 dakika yeterli oluyor, ama insandan insana değişebiliyor, 30 dakika yapanlar da var. Kafein Şekerlemesi için 15-20 dakika yeterli olmalı, zaten deneyince görülüyor, 20 dakikadan sonra uyumaya devam ederseniz yorgun ve uykusuz kalkıyorsunuz. Uykuya dalabilmeyi kısaltmak için kullanılabilecek çok fazla yöntem var, bir araştırmakta fayda olabilir.

Yazar: Burak Bayburtlu

Burak Bayburtlu — Sun, 25 Jun 2006 19:37:36 +0000

15 dakikayi gectiginde vucut en az 4 saatlik bir uykuya ihtiyac duyuyor. Bir uyku bilimi uzmani degilsem de bunun uykunun evreleri ile bir ilgisi oldugunu tahmin ediyorum.

Yazar: Burcu

Burcu — Fri, 23 Jun 2006 22:14:09 +0000

ya bu harika bi yol gibi duruyo fakat, ya ders çalışırken sandalyede gözleri kapanan ama yatmaya gelince uykuya dalamayanlar bu 15 dakkalık süreyi nasıl ayarlayacak? yani dediğim şu ki ben saati 20 dakka sonraya kursam, benim uykuya dalabilmem zaten15 ila 45 dakka arası alıyo ve bu durumda saati ne kadar süreliğine kuracağım bi muamma oluyo, kısaca bu 15 dakka geçerse yani 30 dakkaya falan uzarsa bu etkiyi göremiyor muyuz, biz çok uykusu olupta uykuya dalma sorunu olanlar için bunu açarsan çok sevinirim ;)

Yazar: Burak Bayburtlu

Burak Bayburtlu — Wed, 21 Jun 2006 10:44:14 +0000

Tolgacim, bizim eski ofiste karanlik ve kapali iki oda ve her odada birer ranza mevcut. Arzu edersen 15 dakikalik uyku sekansini ya$aman icin konu$abiliriz ;)

Yazar: mirmirik

mirmirik — Wed, 21 Jun 2006 08:38:53 +0000

“Harika bir yöntem. Denedikten sadece 20 dakika sonra kendimi 10 yaş gençleşmiş hissettim. Çevremdekilere de bu yöntemi tavsiye edeceğim.”

mirmirik – 37, Forklift Operatörü.

O denedi ve başardı. Sıra sizde!
Hemen şimdi ararsanız, %10 indirimin yanında bir de bu güzel web sitesine sahip olacaksınız. Unutmayın, burak.com her zaman sizin yanınızda…

Bunlar bir yana; 15 dakika kesintisiz uyulabilecek yer konusunda ciddi şüphelerim var. Bakalım…

Yazar: magician

magician — Sun, 11 Jun 2006 13:19:10 +0000

sponsor bulsa 500 yıl (en az) uyuyacak biri olarak söylemeliyim ki ilk fırsatta deneyeceğimdir! :)